Пишет Гость:
03.03.2020 в 15:20

Ну что ж, на каждом уважающем себя Правдорубе должен быть жиротред.
Я заебся.
Как наладить долбанное правильное питание? Особенно перекусы. Это пипец какой-то, никакие фрукты, сухофрукты, орехи меня не насыщают. Максимум на час хватит, а потом опять как будто неделю не ел. Зато всякая дрянь типа сосисок в тесте, фастфуда - на ура, сожрал и на 3-4 часа хватает.
Где взять силы заниматься хотя бы дома? Два раза в неделю хожу на тренировки, этого мало, но сил на большее тупо нет. читать дальше