От курения худеют, потому что сигареты снижают аппетит и лишают еду вкуса. Если на нервах вместо еды курить, и чувство голода глушить сигаретами - оч даже поможет.
Психотерапевта советовать не надо, я и так знаю, в чем моя проблема, что мне мешает похудеть. Она решается деньгами, а денег нет. а в чем проблема если не секрет?
Начни курить. Такой себе совет, если честно. А если не поможет курение — подсаживайся, ТС, на мет. Анон, а что для тебя правильное питание? Сейчас куча диет, особенно тех, которые рассчитаны на плавное снижение веса. Мне в своё время очень помогло похудеть огромное количество воды (забиваешь голод) и готовка снэков из овощей-фруктов. Смотрю кино и вместо чипсов хрущу огурцом или морковкой.
От курения худеют, потому что сигареты снижают аппетит и лишают еду вкуса. Если на нервах вместо еды курить, и чувство голода глушить сигаретами - оч даже поможет. Я курю и наотличненько жирею при любом удобном случае. И не нужно забывать о том, что курение замедляет обмен веществ, что способствует набору веса.
тс если ты ешь не от чувства голода а просто от желания жрать, то может тебе стоит почитать блог светлячка об интуитивном питании https://svetlyachok.livejournal.com/ скорее всего не похудеешь, но хотя бы немного голову прочистишь и может по другому на вещи взглянешь
ТС, после того как ты всех худых обозвал мразями, тебе можно ответить только одно: это ТЫ тут мразь. завистливая ленивая мразь, которая только и может, что обзываться. даже советы тебе давать не хочется, потому что ты же не хочешь делать что-то реально эффективное: ни на диету тебе не хочется, ни спортом заняться.
Я бы посоветовала книгу Джиллиан Райли "Ешь меньше, прекрати переедать", она о том, как начать есть по плану и о том, что проблема переедания гораздо глубже лишнего веса, хоть он и является следствием. Но хз, поможет ли она тебе в твоём взвинченном состоянии. Может, поискать способы расслабления? Свалить от людей куда-нибудь на выходные с палаточкой понаслаждаться природой и птичками, которым пофиг, сколько ты весишь? Шавасана перед сном (полежать на спине и расслабиться)? Встретиться с друзьями, раз карантин сняли?
Ускоряет же. ни то, ни другое. происходит замещение одного вида зависимости другим. почему бросившие курить жалуются на набор веса? потому что при каждом случае, когда они раньше курили, они жрут. калорийность потихоньку увеличивается, и вот итог.
тебе можно ответить только одно: это ТЫ тут мразь. завистливая ленивая мразь, которая только и может, что обзываться. даже советы тебе давать не хочется Анон, а не пойти ли тебе нахер? Серьёзно. Помощничек, блять, слова анона в интернетике его так задели, бедного, что он не поделится своими глубокими знаниями по теме. Вот до этого хотел рассказать и помочь, а теперь не хочет, золотая курочка ты наша, обиделась на обзывания.
По теме, ТС: Я был в очень похожей ситуации, только там не в похудении было дело. Есть запущенная проблема, её нужно решить, для её решения нужно много денег, которых вот прям сейчас взять негде, ты из-за этого бесишься, начинаешь из-за нервяка себя грызть изнутри, всё только усугублять и так по кругу. Мне помогло успокоительное, я прям лошадиные дозы таблеток принимал, и только тогда начал по мере сил разруливать проблему. Но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться, ходя бы даже в городской больничке.
а ТСа нашего так, блин, задевает сам факт существования худых, что он тут в их адрес всякое говно льет. и это окнорм, да? а не пошли бы вы сами в пизду?
и нет, я давать советы даже не собирался: и без меня нашлись сочувствующие вроде тебя Ага, советы давать не собирался, а как оскорбляться о буковки в тырнетике, так сразу прилетел, прикольно)) Но ладно, это оффтоп уже
Пруф? Замедляет вроде, это же дополнительная нагрузка на системы утилизации. Например. А вообще спроси у гугла "никотин" "метаболизм" - статей полный интернет.
почему бросившие курить жалуются на набор веса? потому что при каждом случае, когда они раньше курили, они жрут. калорийность потихоньку увеличивается, и вот итог. И это и в обратную сторону курева вместо хавки работает.
Я считаю калории, которые ем - получается что-то около 1500 в среднем, но я продолжаю разжираться, несмотря на рабочие физнагрузки (тяжести тягаем, бегаем туды-сюды, наклоняемся, по лестницам лазаем). Если учесть, что у меня еще и цикл сбит, возможно, дело в гормонах. Только... я совсем не хочу лечить гормоны, потому что это точно восстановит цикл. А я ненавижу месячные по расписанию, они почему-то именно в этом формате болезненные, а когда их по полгода нет - проходят почти без боли и опять на полгода исчезают. Кроме того, когда я много вешу, у меня не болят колени и куда реже скачет давление. Парадоксально, но факт. 80 кг - елеполз, 100 кг - бодрый прыг-прыг. Иногда я думаю, что весить центнер - это небольшая плата за жизнь без боли.
я трачу деньги на жратву Поставь себе финансовое ограничение возьми ипотеку В идеале - найди человека, которому можешь доверить свое бабло и пусть он выдает тебе на пропитание фиксированную сумму. Нет денег - нет еды, нет еды - нет еды. Все просто.
а в чем проблема если не секрет? В отсутствии своего жилья. Нет, мне не подходит съем и прочие общаги. Мне нужно именно свое жилье, а на него нет денег. И на ипотеку сраную нет денег.
Анон, а что для тебя правильное питание? Да это в любом случае не имеет значения. Пока я сама не готовлю и пока в доме есть запрещенные вредные продукты, все это херня. А я не буду сама готовить никогда, пока не живу одна.
Может, поискать способы расслабления? Свалить от людей куда-нибудь на выходные с палаточкой понаслаждаться природой и птичками, которым пофиг, сколько ты весишь? И чо толку, если свалить навсегда я не смогу и придется возвращаться? Никто не даст мне свалить на год или два, за которые я смогу похудеть, а любой другой срок бесполезен. Свалю, сброшу пару кило, а потом по возвращении все наберу обратно. У меня тупой организм, который толстеет от любого запаха.
Курить я пробовал, не возникает зависимости. У меня настолько уебищный организм, что зависимость появляется только от тех вещей, которые способствуют набору веса. Я бы и рад быть курильщиком. Или подсесть на наркоту. Все, что угодно, лишь бы не жрать.
Но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться, ходя бы даже в городской больничке. Любой грамотный врач сразу поймет, в чем моя проблема. А советы неграмотного врача мне не нужны.
а ТСа нашего так, блин, задевает сам факт существования худых, что он тут в их адрес всякое говно льет. и это окнорм, да? Кто в твой адрес тут лил говно, обиженка ты ебаная? Обидели овечку, ты посмотри, не помолились худой богине, не признали ее красоточкой. Шваль тупая тощая, иди в зеркало любуйся, убогая.
Поставь себе финансовое ограничение Невозможно. Если я не трачу деньги на еду и бухло - я скатываюсь в депрессию и желаю самоубиться.
В отсутствии своего жилья. Нет, мне не подходит съем и прочие общаги. Мне нужно именно свое жилье, а на него нет денег. И на ипотеку сраную нет денег. а чем тебя не устраивает съем? денег не хватает? если снимать хату у тебя бы меньше уходило на еду
Что сделать, чтобы воротило от одного вида еды? Чтобы кусок не лез в горло?
Уже на этом триггернуло. Постановка вопроса - ужасная. ТС, ты просишь совета, как превратиться в человека с РПП (точнее, заменить одно РПП на другое). Уже на этом совет остается, на мой взгляд, только один: к психотерапевту (а то и психиатру).
а чем тебя не устраивает съем? денег не хватает? если снимать хату у тебя бы меньше уходило на еду Не хватает, и я не хочу отдавать деньги в пустоту, меня жаба давит. Я не хочу поощрять чужое везение. Кому-то повезло иметь лишнее жилье для сдачи в то время как у меня нет своего, это не справедливо. Я не хочу еще и деньги отдавать этим везунчикам. Обойдутся. Пусть ищут лохов в другом месте, я свои деньги на ветер не хочу пускать. Еда мне хотя бы приносит кайф. А осознание того, что я буду отдавать бабло счастливчику, у которого есть лишняя хата, меня бесит. Ему и так подфартило заиметь хату, у меня нет даже этого. Я еще и платить должна? А не жирно ли будет? И хата, и бабло. Харя не треснет? Поэтому не хочу снимать. Мне нужно свое жилье.
27.06.2020 в 23:34
27.06.2020 в 23:41
Анон, не думал насчет бондажирования желудка? Насколько я знаю, несложная, очень эффективная и не слишком дорогая операция.
27.06.2020 в 23:44
27.06.2020 в 23:47
а в чем проблема если не секрет?
27.06.2020 в 23:53
Такой себе совет, если честно. А если не поможет курение — подсаживайся, ТС, на мет.
Анон, а что для тебя правильное питание? Сейчас куча диет, особенно тех, которые рассчитаны на плавное снижение веса. Мне в своё время очень помогло похудеть огромное количество воды (забиваешь голод) и готовка снэков из овощей-фруктов. Смотрю кино и вместо чипсов хрущу огурцом или морковкой.
27.06.2020 в 23:55
Я курю и наотличненько жирею при любом удобном случае. И не нужно забывать о том, что курение замедляет обмен веществ, что способствует набору веса.
27.06.2020 в 23:55
скорее всего не похудеешь, но хотя бы немного голову прочистишь и может по другому на вещи взглянешь
27.06.2020 в 23:56
даже советы тебе давать не хочется, потому что ты же не хочешь делать что-то реально эффективное: ни на диету тебе не хочется, ни спортом заняться.
27.06.2020 в 23:56
Да, я знаю.
И всё же лучше курить чем выйти в окно. Туда всегда успеется.
27.06.2020 в 23:58
Ускоряет же.
28.06.2020 в 00:00
Но хз, поможет ли она тебе в твоём взвинченном состоянии.
Может, поискать способы расслабления? Свалить от людей куда-нибудь на выходные с палаточкой понаслаждаться природой и птичками, которым пофиг, сколько ты весишь? Шавасана перед сном (полежать на спине и расслабиться)? Встретиться с друзьями, раз карантин сняли?
28.06.2020 в 00:01
ни то, ни другое. происходит замещение одного вида зависимости другим. почему бросившие курить жалуются на набор веса? потому что при каждом случае, когда они раньше курили, они жрут. калорийность потихоньку увеличивается, и вот итог.
28.06.2020 в 00:02
Пруф? Замедляет вроде, это же дополнительная нагрузка на системы утилизации.
28.06.2020 в 00:06
даже советы тебе давать не хочется
Анон, а не пойти ли тебе нахер? Серьёзно. Помощничек, блять, слова анона в интернетике его так задели, бедного, что он не поделится своими глубокими знаниями по теме. Вот до этого хотел рассказать и помочь, а теперь не хочет, золотая курочка ты наша, обиделась на обзывания.
По теме, ТС: Я был в очень похожей ситуации, только там не в похудении было дело. Есть запущенная проблема, её нужно решить, для её решения нужно много денег, которых вот прям сейчас взять негде, ты из-за этого бесишься, начинаешь из-за нервяка себя грызть изнутри, всё только усугублять и так по кругу. Мне помогло успокоительное, я прям лошадиные дозы таблеток принимал, и только тогда начал по мере сил разруливать проблему. Но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться, ходя бы даже в городской больничке.
28.06.2020 в 00:08
28.06.2020 в 00:10
28.06.2020 в 00:11
не ходи пьяным на правдоруб
28.06.2020 в 00:11
28.06.2020 в 00:19
Ага, советы давать не собирался, а как оскорбляться о буковки в тырнетике, так сразу прилетел, прикольно)) Но ладно, это оффтоп уже
28.06.2020 в 00:20
Например.
А вообще спроси у гугла "никотин" "метаболизм" - статей полный интернет.
почему бросившие курить жалуются на набор веса? потому что при каждом случае, когда они раньше курили, они жрут. калорийность потихоньку увеличивается, и вот итог.
И это и в обратную сторону курева вместо хавки работает.
28.06.2020 в 00:20
28.06.2020 в 00:30
Только... я совсем не хочу лечить гормоны, потому что это точно восстановит цикл. А я ненавижу месячные по расписанию, они почему-то именно в этом формате болезненные, а когда их по полгода нет - проходят почти без боли и опять на полгода исчезают. Кроме того, когда я много вешу, у меня не болят колени и куда реже скачет давление. Парадоксально, но факт. 80 кг - елеполз, 100 кг - бодрый прыг-прыг.
Иногда я думаю, что весить центнер - это небольшая плата за жизнь без боли.
28.06.2020 в 00:50
28.06.2020 в 00:53
Поставь себе финансовое ограничение
возьми ипотекуВ идеале - найди человека, которому можешь доверить свое бабло и пусть он выдает тебе на пропитание фиксированную сумму. Нет денег - нет еды, нет еды - нет еды. Все просто.28.06.2020 в 01:09
В отсутствии своего жилья. Нет, мне не подходит съем и прочие общаги. Мне нужно именно свое жилье, а на него нет денег. И на ипотеку сраную нет денег.
Анон, а что для тебя правильное питание?
Да это в любом случае не имеет значения. Пока я сама не готовлю и пока в доме есть запрещенные вредные продукты, все это херня. А я не буду сама готовить никогда, пока не живу одна.
Может, поискать способы расслабления? Свалить от людей куда-нибудь на выходные с палаточкой понаслаждаться природой и птичками, которым пофиг, сколько ты весишь?
И чо толку, если свалить навсегда я не смогу и придется возвращаться? Никто не даст мне свалить на год или два, за которые я смогу похудеть, а любой другой срок бесполезен. Свалю, сброшу пару кило, а потом по возвращении все наберу обратно. У меня тупой организм, который толстеет от любого запаха.
Курить я пробовал, не возникает зависимости. У меня настолько уебищный организм, что зависимость появляется только от тех вещей, которые способствуют набору веса. Я бы и рад быть курильщиком. Или подсесть на наркоту. Все, что угодно, лишь бы не жрать.
Но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться, ходя бы даже в городской больничке.
Любой грамотный врач сразу поймет, в чем моя проблема. А советы неграмотного врача мне не нужны.
а ТСа нашего так, блин, задевает сам факт существования худых, что он тут в их адрес всякое говно льет. и это окнорм, да?
Кто в твой адрес тут лил говно, обиженка ты ебаная? Обидели овечку, ты посмотри, не помолились худой богине, не признали ее красоточкой. Шваль тупая тощая, иди в зеркало любуйся, убогая.
Поставь себе финансовое ограничение
Невозможно. Если я не трачу деньги на еду и бухло - я скатываюсь в депрессию и желаю самоубиться.
28.06.2020 в 01:16
В отсутствии своего жилья. Нет, мне не подходит съем и прочие общаги. Мне нужно именно свое жилье, а на него нет денег. И на ипотеку сраную нет денег.
а чем тебя не устраивает съем? денег не хватает? если снимать хату у тебя бы меньше уходило на еду
28.06.2020 в 01:17
28.06.2020 в 01:21
Уже на этом триггернуло. Постановка вопроса - ужасная. ТС, ты просишь совета, как превратиться в человека с РПП (точнее, заменить одно РПП на другое). Уже на этом совет остается, на мой взгляд, только один: к психотерапевту (а то и психиатру).
28.06.2020 в 01:25
28.06.2020 в 01:26
Не хватает, и я не хочу отдавать деньги в пустоту, меня жаба давит. Я не хочу поощрять чужое везение. Кому-то повезло иметь лишнее жилье для сдачи в то время как у меня нет своего, это не справедливо. Я не хочу еще и деньги отдавать этим везунчикам. Обойдутся. Пусть ищут лохов в другом месте, я свои деньги на ветер не хочу пускать. Еда мне хотя бы приносит кайф. А осознание того, что я буду отдавать бабло счастливчику, у которого есть лишняя хата, меня бесит. Ему и так подфартило заиметь хату, у меня нет даже этого. Я еще и платить должна? А не жирно ли будет? И хата, и бабло. Харя не треснет?
Поэтому не хочу снимать. Мне нужно свое жилье.