Тут дело не столько в приспосабливании, сколько в индивидуальных биоритмах. Мне вот, например, ночные смены даются гораздо легче дневных. Раньше тоже думал, что это тяжело, потому что все вокруг так говорили. А потом устроился на работу со сменным графиком и понял, что моему организму проще не спать до 7 утра, чем вставать в 6. Если у тебя наоборот, то перестроиться на ночной режим при всем желании не получится.
29.11.2024 в 15:58
29.11.2024 в 16:05
29.11.2024 в 18:21
30.11.2024 в 16:46