Щас еще какой-то анон с правдоруба будет решать, какой абьюз настоящий, а какой нет.
Всякий, какой абьюзом ощущается - абьюз и есть. А обесценивают абьюз как раз такие вот аноны, пытаясь задавать пороги абьюза, ниже которых - несчитово. И вообще, мораль должна эволюционировать в сторону беспорожности вообще, ответ общество на вопрос "какая неприятность является пиздецом?" должен стремительно приближаться к "малейшая". А у таких вот анонов все наоборот.
"Я - изначально замечательный человек, на которого сваливается мудацкая окружающая действительность" Статья первая, параграф первый врожденной конституции каждого человека. Только не каждого человека, анон, а ленивого человека.
Даже тот анон в 11:49, который пишет о своей пассивности и беспомощности в результате душного воспитания - он сам же косвенно подтверждает, что проблемы решаемы, надо как минимум начать делать шаги в эту сторону. Возможно, да, такие аноны никогда не станут душой компании и не рискнут в одиночку бороздить планету, но как минимум справиться с вопросами сьема жилья - оно реально.
Один раз наебут - сделаешь выводы, второй раз наебут - сделаешь выводы, не будешь повторять прежние ошибки. Так примерно жизнь и работает.
И правильно делают. Причины в себе - нет. "Я - изначально замечательный человек, на которого сваливается мудацкая окружающая действительность" Статья первая, параграф первый врожденной конституции каждого человека. И нет ни малейших оснований их пересматривать.
Но ты хотя бы попробуешь. Сам же пишешь, что знакомые, съехавшие от родителей, привыкли и стали другими людьми. Они съехали в свое жилье, анон. В котором они хозяева. А я в съемной такой же не хозяин, как и в квартире родителей.
Но хорошая новость в том, что к этому привыкаешь и потихоньку лихо начинаешь со всем разбираться. Да если бы. Я третий год варюсь во всем этом, а ощущение до сих пор, что ни черта не знаю. До сих пор туплю, когда мне задают вопросы по работе.
ТС-у не то страшно, что как это уйти от мамки-абьюзера, а то что она какой-то счастливой сучке - стройной, да еще и с квартирой - будет деньги "за просто так" отдавать, а сама на голодный паек сядет, потому что тогда ее зарплаты на обильную жрачку не хватит..
Там все-таки было про "даже на еду не будет хватать". И это еще одна проблема съема. Зарплаты у многих низкие, а съем дорогой. Я когда считала даже самый дешевый съем, у меня выходило, что после оплаты хаты и оплаты кредита у меня останется хер да нихера. А дело ведь не только в еде. Надо и одежду себе покупать, и лечиться (для меня это постоянно), и развлечения какие-то хочется, и на отпуск скопить, и на гаджет вместо сломавшегося не в кредит, да даже на дорогу до работы и обратно. Статей расходов куча. И одно дело, когда речь об ужасных родственниках, от которых только бежать, как у некоторых анонов тут, и совсем другое - когда родственники вроде заебывают, но стоит ли менять это на нищету? В моем случае ситуация не стоит как "ужасная мать vs счастливая свободная жизнь". В моем случае ситуация "мать с закидонами, но полное освобождение от бытовухи и деньги на себя vs свободная жизнь, где жить придется на копейки и терпеть закидоны хозяев квартиры". И пока я колеблюсь. Не очень ясно, какие плюсы перевешивают. Ну и да, худеть от того, что бабла остается после всех уплат только на гречку с дошиками - ну такое, как по мне.
А я в съемной такой же не хозяин, как и в квартире родителей. В съемной нет человека, который выносил тебе мозг и прививал комплексы с детства. При возникновении проблем ты можешь сменить квартиру или вернуться к маме. Насколько мама терпима и больше ли тебе вреда или пользы от жизни с ней - тебе решать, но мы в треде, где люди рассказывают страшные истории про абьюз и уверяют, что все их беды от мамы.
Сегодня ехал на работу и в очередной раз завидовал людям, которые могут себе позволить с утра бегать, ездить на велике или роликах. Я такое могу себе позволить только в ущерб сну. Бесит жить и работать по разным концам города! Три часа на дорогу туда и обратно! Сколько полезного можно было бы сделать? Да хоть спать подольше, а не по 5 часов, как я постоянно. А кому-то везет и он может на велике ехать до работы. Бесит жить в ебенях.
А вообще есть какая-нибудь система питания, направленная на похудение и реально работающая при этом, но без дурацкого подсчета КБЖУ? Не ПП, потому что на ПП худеть можно до пенсии, но и не упоротость типа диеты из кефира и яблок. Потому что я вроде бы пытаюсь придерживаться ПП, но это как мертвому припарка, может на организме и сказывается хорошо, но вес не уходит нихера. А голодать я при этом тоже не хочу. Что есть из эффективного? Дюкан или еще что-то? Что лично вам помогло?
А вообще есть какая-нибудь система питания, направленная на похудение и реально работающая при этом, но без дурацкого подсчета КБЖУ? Низкоуглеводная офигенно работала на мне и на всех моих знакомых, кто пробовал. Ну и завтраки обязательно. Я, когда опять соберусь с силами и духом, снова на нее перейду. У меня не было вообще никаких подсчетов, жрал сколько хотел. В первое время организм, правда, с ума сходил Но тут вопрос в том, сколько лишнего веса имеется. Чем его больше - тем лучше и быстрее результаты. Но чем его меньше - тем меньше и хуже прогресс, если есть вообще. Если у тебя всего пара лишних кг, то имхо до жопы это все, нужен или аццкий спорт, или спорт+ подсчет калорий.
Работает только одна система - сначала набрать мышцы, потом сушиться. Потому что мышцы жрут больше энергии. А для этого надо жрать гормоны. Ты еще напиши, что без приема гормонов не похудеешь лол, "советчик"
Гормоны обязательно, если ты женщина. Мужские гормоны, если точнее. Без них не наберешь мышцы быстро. А низкоуглеводка - это верный способ достукаться до депрессии, так что без запаса АД я бы ее не советовала.
А как именно организм с ума сходил? Первые сколько-то дней чувство резкого голода, то "вспышками", то ослабевало. Типо "я привык к чему-то не такому где моя еда, но я не могу больше есть, я сыт, но где моя еда, ааааа!!!!" ))))) Ну и плюс исключение молочки максимальное. За вычетом ферментов, ферментированная нямка нужна, чтобы не было траблов с пищеварением. Квашеная капуста, ким-чи идеально, но мне проще было йогурты, для них сделал исключение.
это верный способ достукаться до депрессии Да что ты говоришь, значит, у меня депрессия была, да? Фигасебе, а как это я так пропустил и не заметил, 15 кг сбросил и все заебись было %)))))))
А вообще есть какая-нибудь система питания, направленная на похудение и реально работающая при этом, но без дурацкого подсчета КБЖУ?
КБЖУ можно же один раз посчитать, несколько вариантов меню себе составить и всё, раз в неделю свободный прием пищи вписать. Ну пересчитывать потом каждые 5-10 кг. Тут же в том дело, что ты целый день ходишь и записываешь, а в том, что один раз записал и ешь по плану, потом просто уже начинаешь понимать, чего и сколько тебе нужно, можно уже и на глазок считать. Низкоуглеводки и гормоны реально опасная для здоровья срань, вот аноны добрые-то.
Гормоны обязательно, если ты женщина. Мужские гормоны, если точнее. Без них не наберешь мышцы быстро. Ерунда. Женщины прекрасно набирают мышцы и без гормонов, если не требуется Шварцнегера по объемам переплюнуть.
Первые сколько-то дней чувство резкого голода, то "вспышками", то ослабевало. Типо "я привык к чему-то не такому где моя еда, но я не могу больше есть, я сыт, но где моя еда, ааааа!!!!" ))))) Фигово. Но думаю, можно перетерпеть. На работе все равно терплю до обеденного перерыва же.
Ну и плюс исключение молочки максимальное. Разве? Я щас посмотрел несколько вариантов меню, там и творог, и кефир, и омлет фигурируют. Я не фанат молочки, но кефир люблю, либо йогурт без ничего.
КБЖУ можно же один раз посчитать, несколько вариантов меню себе составить Нет, нельзя. Иначе это будет не подсчет, а хуйня какая-то. А варианты меню я могу составлять до бесконечности.
Низкоуглеводки и гормоны реально опасная для здоровья срань, вот аноны добрые-то. Гормоны я жрать не планирую, сидеть всю жизнь на низкоуглеводке тоже. Мне нужен толчок, нужно увидеть какой-то результат, понять, что я реально могу похудеть, потому что меня уже утомило ждать этого пресловутого медленного похудения, мне нужно, чтобы у меня был стимул худеть.
Гормоны я жрать не планирую, сидеть всю жизнь на низкоуглеводке тоже. Мне нужен толчок, нужно увидеть какой-то результат, понять, что я реально могу похудеть, потому что меня уже утомило ждать этого пресловутого медленного похудения, мне нужно, чтобы у меня был стимул худеть. Ты не боишься, что несбалансированной диетой еще больше убьешь обмен веществ, и даже если сбросишь сколько-то кг, потом снова их наберешь?
Низкоуглеводная диета - это отказ от быстрых углеводов же, которые и так-то не полезны. Если есть лишний вес, текущая диета уже несбалансирована. Тогда уж лучше низкоуглеводная, она не выглядит сильно криминальной. Белка больше, да, но если не забывать об овощах и если почки здоровые - почему нет?
Короче, аноны, советуйтесь со специалистами. Не очень тут слушайте других анонов-полузнаек, которые слышали какие-то звоны. Они вам наплетут искаженного, а вам потом разгребать придется.
хз насчет низкоуглеводки, все индивидуально видимо. я пыталась как-то сидеть на низкоуглеводке. героически выдержала 3 дня, и послала ее в жопу, потому что после первого дня меня стали сопровождать головокружение, сонливость, вялость и плохое настроение. красота конечно требует жертв, но своим самочувствием я жертвовать не готова. а вот анону выше зашло норм.
Низкоуглеводная диета - это отказ от быстрых углеводов же, которые и так-то не полезны. Но анон говорит, что придерживается ПП, так что от быстрых углеводов и так уже, наверное, отказался.
Ты не боишься, что несбалансированной диетой еще больше убьешь обмен веществ, и даже если сбросишь сколько-то кг, потом снова их наберешь? А что в ней несбалансированного? Вот сейчас у меня в рационе как раз дохера углеводов, я все понять никак не мог, почему я вечно переедаю. А потом обратил внимание, что я ем вообще. Оказалось, что белка и овощей минимум, зато всяких макарон, картошки, риса, бутербродов - дохуя. А я-то все думаю, почему меня последнее время все чаще тянет купить курицу или кусок говядины, сварить ее и просто сожрать в одну харю без ничего. Не выслушивая вот это вот всякое "мясо на суп, не трогай!", "курицу всю не ешь, ешь с картошкой/макаронами!" И не потому что денег нет на курицу, а потому что просто оказывается вся семья так привыкла питаться, и я вместе с ними. Основное в рационе - чёртовы углеводы.
Разве? Я щас посмотрел несколько вариантов меню, там и творог, и кефир, и омлет фигурируют. Я не фанат молочки, но кефир люблю, либо йогурт без ничего. Молочка вроде бы "формально" сама по себе "безопасная", но вроде как она ускоряет процессы расщепления углеводов, "ускоряя" медленные.
Низкоуглеводки реально опасная для здоровья срань Анон, ты еще скажи, что отказ от сахара реально опасная для здоровья хрень. Чо там опасного?
Идешь в тырнеты, гуглишь GI продуктов. Все, что с высоким GI сразу выкидываешь нахуй в мусорку и не докупаешь. То, что со средним - неплохо бы тоже. Сахар и хлеб, как минимум в первое время - вообще никогда ни в каком виде, даже 30 грамм, а то красивого кина не будет. Картошка, к сожалению, тоже. Но прошерстить нужно все продукты, которые употребляешь/собираешься употреблять, потому что часть овощей и фруктов тоже отправляются нахуй.
Ну и типа завтрак - яичница + салат из травы, обед - фасоль+ким-чи+рыба, ужин - гречка, ветчина, салат из овощей. Охереть опасное питание, усрацца можна! Насчет депрессии - у меня наоборот тонуса столько стало, что не знал куда девать.
При этом можно мясо, рыбу, яйца в любом виде и практически любом количестве. Жирное, жареное, печеное, посрать. Через неделю+ жир начинает кусками отпадать, бодро и весело.
06.07.2020 в 13:50
Вот и не решай.
06.07.2020 в 13:56
Всякий, какой абьюзом ощущается - абьюз и есть. А обесценивают абьюз как раз такие вот аноны, пытаясь задавать пороги абьюза, ниже которых - несчитово. И вообще, мораль должна эволюционировать в сторону беспорожности вообще, ответ общество на вопрос "какая неприятность является пиздецом?" должен стремительно приближаться к "малейшая". А у таких вот анонов все наоборот.
06.07.2020 в 14:36
Только не каждого человека, анон, а ленивого человека.
Даже тот анон в 11:49, который пишет о своей пассивности и беспомощности в результате душного воспитания - он сам же косвенно подтверждает, что проблемы решаемы, надо как минимум начать делать шаги в эту сторону.
Возможно, да, такие аноны никогда не станут душой компании и не рискнут в одиночку бороздить планету, но как минимум справиться с вопросами сьема жилья - оно реально.
Один раз наебут - сделаешь выводы, второй раз наебут - сделаешь выводы, не будешь повторять прежние ошибки. Так примерно жизнь и работает.
06.07.2020 в 14:41
Думает мамка ТС-а.
06.07.2020 в 18:48
Они съехали в свое жилье, анон. В котором они хозяева. А я в съемной такой же не хозяин, как и в квартире родителей.
Но хорошая новость в том, что к этому привыкаешь и потихоньку лихо начинаешь со всем разбираться.
Да если бы. Я третий год варюсь во всем этом, а ощущение до сих пор, что ни черта не знаю. До сих пор туплю, когда мне задают вопросы по работе.
ТС-у не то страшно, что как это уйти от мамки-абьюзера, а то что она какой-то счастливой сучке - стройной, да еще и с квартирой - будет деньги "за просто так" отдавать, а сама на голодный паек сядет, потому что тогда ее зарплаты на обильную жрачку не хватит..
Там все-таки было про "даже на еду не будет хватать".
И это еще одна проблема съема. Зарплаты у многих низкие, а съем дорогой. Я когда считала даже самый дешевый съем, у меня выходило, что после оплаты хаты и оплаты кредита у меня останется хер да нихера. А дело ведь не только в еде. Надо и одежду себе покупать, и лечиться (для меня это постоянно), и развлечения какие-то хочется, и на отпуск скопить, и на гаджет вместо сломавшегося не в кредит, да даже на дорогу до работы и обратно. Статей расходов куча. И одно дело, когда речь об ужасных родственниках, от которых только бежать, как у некоторых анонов тут, и совсем другое - когда родственники вроде заебывают, но стоит ли менять это на нищету? В моем случае ситуация не стоит как "ужасная мать vs счастливая свободная жизнь". В моем случае ситуация "мать с закидонами, но полное освобождение от бытовухи и деньги на себя vs свободная жизнь, где жить придется на копейки и терпеть закидоны хозяев квартиры". И пока я колеблюсь. Не очень ясно, какие плюсы перевешивают.
Ну и да, худеть от того, что бабла остается после всех уплат только на гречку с дошиками - ну такое, как по мне.
06.07.2020 в 19:25
В съемной нет человека, который выносил тебе мозг и прививал комплексы с детства. При возникновении проблем ты можешь сменить квартиру или вернуться к маме.
Насколько мама терпима и больше ли тебе вреда или пользы от жизни с ней - тебе решать, но мы в треде, где люди рассказывают страшные истории про абьюз и уверяют, что все их беды от мамы.
06.07.2020 в 20:35
В этом целая наука психология уверяет так=то.
08.07.2020 в 10:49
Бесит жить в ебенях.
13.07.2020 в 22:57
Не ПП, потому что на ПП худеть можно до пенсии, но и не упоротость типа диеты из кефира и яблок.
Потому что я вроде бы пытаюсь придерживаться ПП, но это как мертвому припарка, может на организме и сказывается хорошо, но вес не уходит нихера. А голодать я при этом тоже не хочу. Что есть из эффективного? Дюкан или еще что-то? Что лично вам помогло?
13.07.2020 в 23:09
13.07.2020 в 23:12
Так и запомню. Спасибо, анон. Только зачем гормоны обяхательно? неужто без таких вредных вещей никак нельзя?
13.07.2020 в 23:17
Низкоуглеводная офигенно работала на мне и на всех моих знакомых, кто пробовал. Ну и завтраки обязательно. Я, когда опять соберусь с силами и духом, снова на нее перейду. У меня не было вообще никаких подсчетов, жрал сколько хотел. В первое время организм, правда, с ума сходил
Но тут вопрос в том, сколько лишнего веса имеется. Чем его больше - тем лучше и быстрее результаты. Но чем его меньше - тем меньше и хуже прогресс, если есть вообще. Если у тебя всего пара лишних кг, то имхо до жопы это все, нужен или аццкий спорт, или спорт+ подсчет калорий.
13.07.2020 в 23:19
Ты еще напиши, что без приема гормонов не похудеешь лол, "советчик"
13.07.2020 в 23:24
Спасибо. А как именно организм с ума сходил?
Но тут вопрос в том, сколько лишнего веса имеется.
Дофига, анон, дофига.
13.07.2020 в 23:28
А низкоуглеводка - это верный способ достукаться до депрессии, так что без запаса АД я бы ее не советовала.
13.07.2020 в 23:47
Тестостерон или анаболические стероиды? Ох, стремно. От таког такие мутации бывают. Жаль, что мало женских анаболиков.
А низкоуглеводка - это верный способ достукаться до депрессии, так что без запаса АД я бы ее не советовала.
Особенно уже больному ей человеку.
14.07.2020 в 00:10
Первые сколько-то дней чувство резкого голода, то "вспышками", то ослабевало. Типо "я привык к чему-то не такому где моя еда, но я не могу больше есть, я сыт, но где моя еда, ааааа!!!!" )))))
Ну и плюс исключение молочки максимальное. За вычетом ферментов, ферментированная нямка нужна, чтобы не было траблов с пищеварением. Квашеная капуста, ким-чи идеально, но мне проще было йогурты, для них сделал исключение.
это верный способ достукаться до депрессии
Да что ты говоришь, значит, у меня депрессия была, да? Фигасебе, а как это я так пропустил и не заметил, 15 кг сбросил и все заебись было %)))))))
14.07.2020 в 06:28
КБЖУ можно же один раз посчитать, несколько вариантов меню себе составить и всё, раз в неделю свободный прием пищи вписать. Ну пересчитывать потом каждые 5-10 кг. Тут же в том дело, что ты целый день ходишь и записываешь, а в том, что один раз записал и ешь по плану, потом просто уже начинаешь понимать, чего и сколько тебе нужно, можно уже и на глазок считать.
Низкоуглеводки и гормоны реально опасная для здоровья срань, вот аноны добрые-то.
14.07.2020 в 10:35
Ерунда. Женщины прекрасно набирают мышцы и без гормонов, если не требуется Шварцнегера по объемам переплюнуть.
14.07.2020 в 11:21
Фигово. Но думаю, можно перетерпеть. На работе все равно терплю до обеденного перерыва же.
Ну и плюс исключение молочки максимальное.
Разве? Я щас посмотрел несколько вариантов меню, там и творог, и кефир, и омлет фигурируют. Я не фанат молочки, но кефир люблю, либо йогурт без ничего.
КБЖУ можно же один раз посчитать, несколько вариантов меню себе составить
Нет, нельзя. Иначе это будет не подсчет, а хуйня какая-то. А варианты меню я могу составлять до бесконечности.
Низкоуглеводки и гормоны реально опасная для здоровья срань, вот аноны добрые-то.
Гормоны я жрать не планирую, сидеть всю жизнь на низкоуглеводке тоже. Мне нужен толчок, нужно увидеть какой-то результат, понять, что я реально могу похудеть, потому что меня уже утомило ждать этого пресловутого медленного похудения, мне нужно, чтобы у меня был стимул худеть.
14.07.2020 в 11:40
Ты не боишься, что несбалансированной диетой еще больше убьешь обмен веществ, и даже если сбросишь сколько-то кг, потом снова их наберешь?
14.07.2020 в 11:46
14.07.2020 в 11:52
14.07.2020 в 12:16
14.07.2020 в 12:26
Но анон говорит, что придерживается ПП, так что от быстрых углеводов и так уже, наверное, отказался.
14.07.2020 в 12:38
А что в ней несбалансированного? Вот сейчас у меня в рационе как раз дохера углеводов, я все понять никак не мог, почему я вечно переедаю. А потом обратил внимание, что я ем вообще. Оказалось, что белка и овощей минимум, зато всяких макарон, картошки, риса, бутербродов - дохуя. А я-то все думаю, почему меня последнее время все чаще тянет купить курицу или кусок говядины, сварить ее и просто сожрать в одну харю без ничего. Не выслушивая вот это вот всякое "мясо на суп, не трогай!", "курицу всю не ешь, ешь с картошкой/макаронами!" И не потому что денег нет на курицу, а потому что просто оказывается вся семья так привыкла питаться, и я вместе с ними. Основное в рационе - чёртовы углеводы.
14.07.2020 в 12:46
14.07.2020 в 12:54
Во всяком случае я такое меню находил.
14.07.2020 в 13:07
Название говорит, что низкое содержание углеводов. То, что ты описываешь - это другая крайность.
Так там вроде речь про одно мясо не идёт. Есть овощи, фрукты, творог, кефир, яйца.
Т.е. нет сложных углеводов.
14.07.2020 в 13:10
Молочка вроде бы "формально" сама по себе "безопасная", но вроде как она ускоряет процессы расщепления углеводов, "ускоряя" медленные.
Низкоуглеводки реально опасная для здоровья срань
Анон, ты еще скажи, что отказ от сахара реально опасная для здоровья хрень. Чо там опасного?
Идешь в тырнеты, гуглишь GI продуктов. Все, что с высоким GI сразу выкидываешь нахуй в мусорку и не докупаешь. То, что со средним - неплохо бы тоже. Сахар и хлеб, как минимум в первое время - вообще никогда ни в каком виде, даже 30 грамм, а то красивого кина не будет. Картошка, к сожалению, тоже.
Но прошерстить нужно все продукты, которые употребляешь/собираешься употреблять, потому что часть овощей и фруктов тоже отправляются нахуй.
Ну и типа завтрак - яичница + салат из травы, обед - фасоль+ким-чи+рыба, ужин - гречка, ветчина, салат из овощей. Охереть опасное питание, усрацца можна! Насчет депрессии - у меня наоборот тонуса столько стало, что не знал куда девать.
При этом можно мясо, рыбу, яйца в любом виде и практически любом количестве. Жирное, жареное, печеное, посрать.
Через неделю+ жир начинает кусками отпадать, бодро и весело.